„Die Qualität deiner Gedanken bestimmt die Qualität deines Lebens“
Mentaltraining bedeutet in Kurzform: bewusstes Denken üben.
Die Wirksamkeit dieser Techniken zeigt sich besonders gut in den
Spitzenleistungen vieler Leistungssportler, denn dort gehört das
Mentaltraining seit langem zum Alltag.
Doch auch im normalen Leben kann es hilfreich sein eine aktuelle
Gebrauchsanweisung für unser Gehirn zu bekommen.
Denn wenn wir wissen, wie dieses wunderbare Organ funktioniert,
können wir viel einfacher die enormen Möglichkeiten nutzen, die es
uns zur Verfügung stellt.
In diesem praxisorientierten Seminar gibt es Anleitung für die eigene
Gedankenhygiene, Erleichterungshilfen beim Entscheidungen treffen
und ins Tun kommen.
Es wird ein aktives Stressmanagement vermittelt und sie lernen sich
innerhalb von Sekunden tief zu entspannen, mittels einer speziellen
Selbsthypnose Technik.
Nach diesem Seminar gehören Einschlaf- und Aufwachprobleme der
Vergangenheit an.
In diesem Mentaltraining erlernen die Teilnehmer außerdem mentale
Techniken für mehr Tatkraft, Energie und Gesundheit.
Weiterhin bekommen sie Lösungsmöglichkeiten für den konstruktiven
Umgang mit Problemen und kommunikatives Rüstzeug für zwischenmenschliche Beziehungsprobleme.
